La psicología en el tenis: ¿moda o necesidad? - MARCA.com

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La psicología en el tenis: ¿moda o necesidad?
El poderío mental de Rafa Nadal o la evolución anímica que ha sufrido Fernando Verdasco en poco tiempo es fruto de 'otro' entrenamiento · "En el tenis el aspecto psicológico adquiere más importancia que en deportes de equipo", señala Joan Ribas.
DAVID MENAYO. Madrid 24/02/09 - 11:06.imprime envía Cerrar
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A pesar de la dureza del calendario tenístico, el plano anímico y psicológico juega un gran papel dentro de la pista. Un buen tenista podría venirse abajo por un mala cabeza, pero podría ser un excelente jugador si logra tener una buena motivación, una precisa concentración y un nivel óptimo de activación, según Joan Ribas (psicólogo deportivo de la Academia Sánchez-Casal de Barcelona), las habilidades fundamentales que debe tener un deportista para manejarse de forma correcta.

El trabajo psicológico no es exclusivo del mundo de la raqueta, aunque sí ha tomado fuerza en las últimas fechas. El origen de esta situación, según el psicólogo consultado, está en el fútbol. Desde que los psicólogos deportivos están en el cuerpo técnico de los clubes de Primera División, el resto de equipos y disciplinas han ido copiando el ejemplo, dándose cuenta de los extraordinarios resultados que ello suele conllevar. "Dando igual la edad que tenga, el deporte que practique, el status social al que pertenezca y sea del sexo que sea, el aspecto mental es lo que marca realmente la diferencia entre unos individuos y otros", señala Ribas, que hace un repaso al paronama tenístico actual.

Para Joan, Rafa Nadal es quien verdaderamente marca la diferencia. "Está rompiendo barreras y no sé dónde puede estar su límite", afirma Joan, quien también quiere destacar el papel en la actualidad de Verdasco ("desde la final de la Copa Davis del año pasado es otro") y Ferrer ("cuando está mentalmente bien, David es muy fuerte"). Respecto a las féminas, a quienes Joan considera "más receptivas, aplicadas y sensibilizadas con este tema debido a su forma de ser", destacó el poder mental que poco a poco van adquiriendo tenistas de la talla de Anabel Medina, Carla Suárez o María José Martínez. "Aunque parezca mentira, en muchas ocasiones ganar un partido o a un rival que se te resistía puede marcar un punto de inflexión", certifica nuestro psicólogo.

En cuanto al entrenamiento, Joan cree que habría que reservar un espacio a este apartado como se hace con el plano físico o puramente tenístico; y no sólo en tenistas de élite, sino preferentemente en jóvenes valores -lo ideal sería a partir de los 11 años, nos dice- que aún son moldeables. En el trabajo de campo es menester diferenciar lo que son rutinas y rituales. Las rutinas son ejercicios que hacen mejorar la concentración antes, durante y después del partido y te ayudan a gestionar emociones. "Hay tratamientos de diversos tipos: del uso correcto de la respiración, fijación en una imagen, centrarse en la raqueta o mirar al suelo... a métodos más agresivos como pueden ser los gritos a uno mismo -autodiálogo-, activación en el vestuario o motivarse a través de una música o canción", explica Joan. Todo ello se adquiere a través de un entrenamiento y con el tiempo se tiende a sistematizar. Por su parte, los rituales son 'manías' que un jugador adquiere que le ayuda a llevar a efecto sus rutinas. "En el ejemplo de Rafa Nadal, podemos ver varios ejemplos: tocarse el pelo, colocar las botellas de agua, no pisar las líneas a la hora de saltar a la pista, botar la pelota determinado número de veces, el tema de los calzones... ", ejemplifica.

En muchos casos, al hablar de psicólogos, la imagen que se viene a la cabeza es la del paciente tumbado en el diván contándole sus problemas al psicólogo que se haya sentado en un sillón. "Ese es el estereotipo de psicólogo clínico", nos aclara Joan, que se define como psicólogo deportivo o psicólogo del rendimiento. "Mi trabajo es el de hacer que el deportista, tenista en este caso, saque el máximo rendimiento a sus posibilidades. A mí me gusta estar presente en la pista de entrenamiento y en los partidos porque es ahí donde se ven los fallos que se deben corregir a posteriori", sostiene Ribas.

Moda o no, los tenistas -amateurs y profesionales- cada vez tienen más en cuenta al psicólogo deportivo, un miembro más del organigrama técnico. 'Pensemos' en ello.